99% nedenleri sırt ağrısı - anormal pozisyonu, omurga ve, sonuç olarak, sinir sıkışması, - kendini ve ağrı. İstiyorsanız, doktora gitmek, tedavi etmek, bağımsız, tabii ki, dikkatli olmak. En sadık halk ilaçları tedavi için omurga çekerek. Sabah uykudan sonra yapın, normal çekerek, tüm bilinen - eller yukarı ve ulaşmak. Geriye doğru......, dikkatli, ilk ağrısı durdurmak. Bu yüzden ilk önce geriye doğru ... ... en az. Böyle çekerek yapın sadece ama sabah ve gün boyunca nasıl görünür ve serbest zaman. Paralel gerçekleştirebilirsiniz visy, ama böyle değil, bu nedenle yatay çubuk. Bağımlısı olacaksınız elleriyle herhangi bir çıkıntı, örneğin, bir dolap, ve yavaş yavaş podhisita diz, omurga gergin.Geriye doğru ... ... de ilk önce rahatsızlık. Ve hala. Uzan yere yüz yukarı kollarınızı arkaya, avuç içi zemin. Sonra başlayın bacakları yükseltmek için yukarı doğru mümkün olduğunca yüksek, geriye doğru......, ve de en ufak bir ağrı. Genel olarak, her egzersiz hesaplamak için maksimum eşik germe sonra başlar ağrı. Yapın her gün, sık sık yardımcı olmalıdır.Çekerek yayılıyor vertebra, yavaş yavaş onları koyar yere,yoğunluğu azalır sıkıştırma vertebra arasında bir Düzelt duruş.
Bende de sırt ağrısı ile çocukluk. Ben merak ediyorum:-serebral palsi gidiyorum bir tekerlekli sandalye, baston ve td - bu omurga üzerindeki yükü büyük. Ama bir çıkış yolu vardır ve bir:
- masaj olabilir yapmak için,bir profesyonel gibi ve bir akrabası (sadece esneme için kan dolaşımını artırıldı.
- Çok sık sırt ağrısı, eğer çıkıyorsa vertebra veya disk gerekir düzeltilmeli ve ağrı geçer.Bir düzenleme olabilir masör veya ayak hastalıkları uzmanı.
- Sıcak - yorgunluk; dağılmış tuz (eğer tuz koyulur boyun ya da sırt, bu ürkütücü);
- Böyle bir banyo veya (ondan önce) - ebilmek eklemek biraz deniz tuzu (ben ile iğne) etkisi daha iyi.
- Sıcak parafin çok yardımcı olur.
Ve saf benden Size tavsiye, para almayan ve satın alın masajı, vücut için. Ben kızıp aldım - korkunç sırt ve bacak kış sızlanmak - uyumuyorum. Bu masajı titreşimlerle masaj yapar ve kan dolaşımını artırır; eğer bir şey yatırılan - dağılmış; çok rahatlatıcı ve ağrı giderici.Çalışmalarında pratik.
Sırt ağrısı nedenleri pek çok olabilir,bu nedenle hiçbir şekilde yapmayın kendi kendine tedavi!Bazen ağrıyor belim.adam dövülerek siyatik,aslında böbrek sorunları ya da bir kadın bir parçası. Ben de böyle acı, akut sırt ağrısı,kaç defa nörolog kabul oldu,o kadar karınıza yapmak ULTRASONOGRAFİ iç organların. Ve Sen ne düşünüyorsun? Ağrı neden kendimi ağır bir taş safra kesesi.Sonra onu(kabarcık) kaldırıldı,ağrı kayboldu büyü gibi. bu yüzden doktora gidin ve anket iyice.
sık bağlantı, bir teşekkür
Bence sırt ağrısı bilir her kişi. Nedeni, onun oluşumu çok. Bu yük sırtında, uygunsuz duruşlar, vb. Ama bütün bu ciddi değil. Bu ağrı geçmek, kendilerini zamanla. Peki, eğer ağrı devam ediyorsa uzun süre ve daha sürekli güçleniyor gereken derhal bir uzman doktora. Sadece o tam olarak nedenini belirlemek ve atamak, doğru tedavi. Ağrı için halk için bir araç olarak kabul edilebilir bir sırt masajı. Tavsiye ederim. Daha da kötüsü doğru olmayacak.
sırt ağrısı oluşabilir birçok nedeni vardır. belki de uzun bir süre vardı, gerilim veya yaptığı iş ve eğin. belki başlar siyatik. eğer bu ağrı sık sık, masajı yardımcı olabilir. bir başkası, akraba, size iyi geleceğinden eminim. ya da en azından uzanın düz ve sağlam bir yüzey. eğer ağrı uzun süre devam ediyorsa o zaman hiçbir halk ilaçları! hemen git hastaneye randevu doktor.
Sırt ağrısı #8212; ne yapmalıyım?
Eğer işkence, sürekli sırt ağrısı, hatta sakin bir durumda sırt ağrısı için ne yapmak? Mutlaka hastaneye gitmek gerekir. Değmez bahaneler aramaya, bunun için zamanımız yok. Yoksa bir süre sonra size taşımak zorunda oraya ambulans.
Ve beklemeyin hemen şifa. Çünkü sırt ağrısı ortaya çıktı, anlık değil, onlar neden olmuştur, herhangi bir aşırı sağlık sorunları. Bu nedenle, çoğu durumda gereklidir entegre uzun süreli tedavi.
Sırt ağrısı: nedenleri
Göre sağlık istatistikleri, sırt ağrısı hissediyorum yaklaşık yüzde 90 insan, yaşı 30 yıl. En yaygın nedeni sırt ağrısı, bileşen, yüzde 80'i, tüm durumlar – kas zayıflığı. Bu yol açar, hastalıkların bir dizi. Düşünün ana nedenleri bu ağrı.
- Sık sık sırt ağrısı nedeni olan patoloji lomber omurga .
- Aynı baş ağrısı neden olabilir ve çeşitli hastalıkları. aralıklı karın .
- Ayrıca ağrı neden olabilir patolojik biyokimyasal değişiklikler vücutta.
- Sık sık çeşitli enfeksiyon ve inflamatuar süreci neden benzer bir ağrı sendromlar.
- Az yaygın nedenleri sırt ağrısı – farklı bir yaralanma, burkulma .
- Doktorlar da denir nedenleri, ağrısı, bazı psikolojik faktörler .
- Sık sık sırt ağrısı gebelikte, özellikle geç dönemlerinde.
Bu durumların her birinde vurgulamak ve bir sürü seçenek neden olan ağrı. Örneğin, yaralanma, burkulma neden olabilir:
- aşırı sırt kasları;
- kas gerilme;
- ani bir hareket sonucu sallama omurga;
- görünüm çatlaklar var ve çok daha fazlası.
Sırt ağrısı kürek kemikleri arasında
Oldukça zor koymak için bir kerede kesin tanı, eğer herhangi bir ağrı kürek kemikleri arasında. Örneğin, neden olabilir bel ağrısı çok yaygın günümüzde bir hastalıktır. Ayrıca ağrı olabilir germe kas, bağ, tendon. Gibi nedenini ağrısı? İşte bazı belirtiler vardır .
- Eğer hissedilir bir yanma hissi, ağırlık, kürek kemikleri arasında, sonra karıştırma omuz ağrısı geçer, hakkında konuşmak kas ağrıları .
- Ne zaman ağrı kürek kemikleri arasında ve verir, kalp, neden olabilir, yani kalp veya patoloji torakal .
- Eğer ağrı patlama ve uzun süre devam ediyorsa, neden uyuşma nedenleri olabilir tendonlar .
Osteokondritis
En popüler bugün tanı ilişkili çoğu durumda, modern yaşam tarzı ile. Birçok hasta bile değil sorunu ile başa çıkmak çalışıyoruz. Ve böyle bir yaklaşım yanlış.
Yavaş yavaş osteokondritis deforme dokusu, vertebra, ince onları, neden olur teknolojileri. Bu sonuçlar, ciddi baş ağrısı ve sonuçlara.
Osteokondritis olabilir, bel, meme ve boyun. İşte ilk belirtileri dejeneratif disk hastalığı:
- hızlı yorgunluk, sırt;
- bacak uyuşma uzun koltukta;
- sık ve uzun süren baş ağrısı;
- bel bölgesinde ağrı, boyun, diğer bölümler omurga.
Merhem ve çekim sırt ağrısı
Tedavi sırt ağrısı. Birçok uzmanları-ecek söylemek sen en iyi sırt ağrısını tedavi olacak bunları önleme. Sık bakalım tatil omurga. Eğer ağrı devam ediyorsa, yapılan kapsamlı bir muayene, röntgen, tahliller ve tedavi reçete.
Güçlü bir ağrı atanır herhangi bir ağrı kesici .
Boyunca sırt ağrısı merhem.
Bir merhem yok elinizin altında, sürtünme alkol kullanımı ve sarmak için sırtını sıcak şeyler.
Kalıcı omurga tutun sıcak. Bunun için kullanılabilir özel bir kemer. Hiçbir tedavi yardımcı olacaktır, riayet edilmediği takdirde, bu kural.
Uygulanan kolaylaştırmak için, sırt ağrısı, yürürken veya koltukta ve çeşitli korseler, bandaj .
Doktor tarafından verilen çekim izin oldukça hızlı bir şekilde yıkmak acıyı. Randevu azabı kesinlikle tek tek.
Yeni bir araştırma etkinliği kanıtlanmıştır kullanım için, ağrı tedavisi, omurga yaralanmaları ozon .
Orada ve uygulama enjeksiyon enjeksiyon steroid ilaçlar epidural. Genellikle, bu ilaçları kullanan hastaların tedavisi için siyatik.
Önleme sırt ağrısı
İçin sırt ağrısı, gerekli ile genç yaşta meşgul önlenmesi, bu tür sorunları. Teklif, bazı kurallar ve öneriler. yardımcı sağlığını korumak için sırt yaşlılık.
Deneyin işe büyük bir ağırlık, bir ciddi etkiler omurga sağlığı, teslim, ona fahiş yük.
Hem iş hem önlenmesi, sırt ağrısı, yüzme havuzu, izin, kasları eğitmek için, gerektirmeden, yüksek yükler omurga.
Daha sık yapın hiking. Çok güçlenir sadece omurga değil, aynı zamanda bağışıklık.
İstendiğinde, en ufak bir belirtisi sırt ağrısı hemen başvurun uzmanları. Erken tanı sağlar ağrısı kurtulmak çok daha hızlı çalışan bir hastalık.
Sırt ağrısı
Altında sırt ağrısı ima bütün hastalıklar listesi olan ortak klinik belirtileri. Ağrı bel bölgesinde yaşıyor, yılda %70'e kadar insanlar dünyanın gelişmiş ülkeleri. Bu rakam içeren kadın ve erkekler, 35 yaş #8212; 55 yaşında. İstisna sırt ağrısı ve çocuklarda ne yazık ki, son yıllarda kışkırttığı uzun koltuk, bir bilgisayar ve en az fiziksel aktivite içeren egzersiz.
Sırt ağrısı bazen kronik ve akut. Gelişebilir aniden ya da yavaş yavaş, ve bu durumda olmak olan nagging uzun bir süre, künt veya akut, hem de aniden ortaya çıkan ve hızla geçen. Hoş olmayan bir duygu görünür ve huzurlu bir devlet ve öksürme sırasında hapşırma veya dikkatsiz hareket. Bu bir sinyal olduğunu belirten vücutta sorunlar başladı ile omurga ve çevresindeki kaslar.
Sırt ağrısı nedenleri
Ana kütle durumda, görünüm sırt ağrısı sonucu hasar kas iskelet aparatı. Aşağıdaki gibi bir etken nedeniyle olan ortaya çıkan acı hissi dorsal bölgede bu değişiklikler omurga gibi disk hernisi. Çok nadir durumlarda, ağrı belirir nedeniyle ağır bir hastalığın, örneğin, bu gibi bir kemik kanseri. Yok daha az önemli bir rol oynadılar, tümörler ve iltihabi süreçleri, insan iç organları. Oldukça sık, bir önkoşul ağrı olarak kabul edilir, koroner kalp hastalığı ve angina pektoris.
Bu ana nedenlerden dolayı sırt ağrısı şunlardır:
- Kas spazmları;
- Burkulma;
- Kanama pelvis;
- Enfeksiyon;
- Metastatik kanser;
- Gebelik ve çok daha fazlası.
Neden hastalıklar sırt ağrısı:
- Kifoz;
- Skolyoz;
- Çıkıntı disk torakal;
- Osteokondrozis;
- Spondiloarthrosis;
- Omuz-omuz periarthrosis;
- İnterkostal nevralji veya bel ağrısı;
- Endometriozis;
- Böbrek taşları ve daha fazlası.
Sürekli (kronik) bel ağrısı:
Eğer sırt ağrısı yüksek bel tipik belirtisi, dejeneratif disk hastalığı, neden olabilir yorgunluk, eğriliği, duruş nedeniyle uzun süreli oturma, çalışma ideal bir yer. Etekli ağrı, tezahür periyodik veya sürekli, veren, karın bölgesi ile ilişkili tümörler, iç organlar, mide ülseri ve pankreatit.
Ağrı bel bölgesinde verebilir ayrıca ayak. Kışkırtmak olabilir ankilozan Spondilit, bel ağrısı, intervertebral fıtık. Ne zaman sırt ağrıları, kürek kemikleri arasında, göğüs ve eksik ateş arasında olası nedenleri işaret osteokondritis torakal ve aynı zamanda rahatsız edici bir vücut pozisyonu.
Aniden ortaya çıkan sırt ağrısı:
- Belirgin sıcaklık artışı ile vücudun üst bölümü sırasında soğuk algınlığı belirtileri, tüberküloz ve diğer hastalıklar solunum.
- Ağrı alt sırt-ebilmek var olmak bir nedeni iltihabi süreçleri genital. Ortaya çıkan sonucu böyle bir hastalık: endometriozis. prostatit. myom, vb
- Ani sırt ağrısı olabilir, sağ ve sol tarafında işareti – böbrek sorunları veya böbrek hastalığı.
Ne zaman sırt ağrısı?
Orada birçok farklı tedavi yöntemleri ağrı ve etkili bir ödem belirtileri. En sık başlangıç aşamasında tedavisi, doktorlar uygulamaya tablet sırt ağrısı.
En etkili ilaçlar ağrı kurtulmak için:
Çoğunlukla, tedavisi, veri ilaçlar iyi gidiyor ve hiçbir olumsuz etkileri. Ancak belirtmek gerekir ki, tüm ağrı kesiciler olumsuz yönde etkiler, mide ve göz ardı edilemez bir alerjik reaksiyon.
Kaldırmak için kas spazmları, doktor inceler ve tedavi miorelaxanthami. Onlar şunlardır:
Eğer hastalık çok zor, tavsiye, non-steroid ilaçlar. Bu temelde dozaj formları olarak enjeksiyon veya kas içi ya da damar içi uygulama.
Bu ilaçlar şunlardır:
Ayrıca, buna yukarıda listelenen yöntemleri belirtileri ile mücadele ağrı sendromu, uygulanabilir ve yerel araç.
Dizi için çok iyi bir merhem sırt ağrısı şunlardır:
Sahip oldukları, ısınma, soğutma, anti-inflamatuar, rejeneratif, analjezik, çözme eylemleri.
Ayrı, çok ciddi durumlarda tavsiye narkotik ilaçlar analjezi amacıyla. Sık sık onları reçete kanser hastalıklarında ve tümörlerde.
Cerrahi müdahale
Cerrahi müdahale düşünülebilir durumunda sırt ağrısı neden olur bel fıtığından, bilateral spinal kanal veya siyatik, hiçbir tedaviye yanıt ilaçla ya da fizik tedavi.
Diğer tedavi yolları
Gelişme bu aşamada, insanlık vardır ve alternatif tedavi yöntemleri gibi yoga, masaj, akupunktur. Manuel terapi, akupunktur ya da masaj sırasında sırt ağrısı giderek daha popüler.
Ana kitle, yolu bir şansı var ve yararlı olabilir, çünkü bize herhangi bir ciddi tepki ağrı bırakarak olmadan onun ilgi ve arayan için farklı yollar onu kolaylaştırmak.